Diyetisyen Elif Bilgin, fast food yiyeceklerin çocukların gelişimini olumsuz etkilediğini belirtti. Bazı besinlerin çocuk gelişimini olumsuz etkilediğini kaydeden Bilgin, ” Çocukluk dönemi bebeklik döneminin aksine büyüme hızının daha…
Sağlıklı Bir şekilde beslenebilmek ve günümüzün en önemli sağlık sorunlarından birisi olarak gösterilen obeziteden kaçınmak için artık bilinçli bir beslenme programına sahip olmamız gerekiyor. Bunun…
Uzun yaşamanın ve geç yaşlanmanın sırrı, daha az kalori almaktan geçiyor: Kalori miktarını yüzde 25 düşürmek, ömrü yüzde 30 artırıyor ve daha sağlıklı bir yaşama…